Bondi 블로그 · 이별

이별

잘 만나다 갑자기 사라졌어요 — 잠수이별이 유독 아픈 이유와 극복법
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잘 만나다 갑자기 사라졌어요 — 잠수이별이 유독 아픈 이유와 극복법

싸운 것도 아닌데 갑자기 연락이 끊겼나요? 잠수이별이 유독 아픈 건 '끝'이라는 마침표가 없어서입니다. 모호한 상실의 심리와 스스로 마침표 찍는 법을 정리했습니다.

헤어졌는데 자꾸 생각나요 — 이별 후 마음 정리하는 법 (회복 5단계)
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헤어졌는데 자꾸 생각나요 — 이별 후 마음 정리하는 법 (회복 5단계)

헤어진 뒤 자꾸 그 사람을 곱씹게 되나요? 이별은 일종의 상실입니다. 뇌가 실연을 처리하는 방식과, 건강하게 회복하는 5단계를 정리했습니다.