Bondi 블로그 · 커플
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혹시 내가 예민한 걸까요? — 가스라이팅 자가진단과 벗어나는 법
'네가 예민한 거야'라는 말을 자주 듣나요? 내 기억과 감정을 자꾸 의심하게 된다면 가스라이팅일 수 있습니다. 심리학자 로빈 스턴의 이론으로 신호와 벗어나는 법을 정리했습니다.
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이만큼 사랑하는데 왜 안 통할까요? — 사랑의 언어 5가지
최선을 다하는데도 상대가 사랑을 못 느낀다면, ‘사랑의 언어’가 다른 것일 수 있습니다. 채프먼의 5가지 언어와, 우리 커플의 언어를 찾는 법을 정리했습니다.
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이제 설레지 않아요 — 권태기는 끝이 아니라 신호입니다 (다시 설레는 법)
한때 설레던 사이가 무덤덤해졌나요? 권태기는 사랑의 끝이 아니라 형태가 바뀌는 신호입니다. 고트만의 연구로 관계를 다시 설레게 하는 5가지 방법을 정리했습니다.
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우리 왜 자꾸 싸울까요? — 가트만의 4가지 신호 (이혼 예측 93%)
싸움의 횟수가 문제가 아닙니다. 고트만 박사가 15분 대화로 이혼을 93.6% 예측한 ‘4가지 기수’와, 각 신호를 바꾸는 실전 대화 스크립트를 정리했습니다.